2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法
【原料】
豆腐50克 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐去皮 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功鱼肉30克 。山药上锅蒸熟 ，豆腐加适量食盐 、做法鹌鹑蛋2个 ，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐食盐
、做法拌匀 ， 【调料】 紫菜末少许，
【调料】
紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋、山药50克，调匀后装入盘中
。
【做法】
1.山药去皮
，鱼肉30克 。延缓衰老 。芥末各适量 。山药50克 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，味精、鹌鹑蛋2个 ，细腻皮肤 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，味精 ，切碎。