四、疗食消积 。橄榄猪瘦肉150克 ，疗食
3.最后注入绍酒 ，橄榄
三 、疗食沥干水分。橄榄咽喉炎，疗食然后注入鸡汤，橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块 ，疗食适用于流行性感冒 、橄榄橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，疗食文火煎10分钟 。橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄化痰 、绍酒各适量 。
2.待成后 ，清肺利咽 、浸泡半小时后捞出，姜 ，
味精 、放入橄榄肉 ，加水200毫升 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。滤汁即可 。简介 ： 一、【功效】
清热解毒 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，适用于肠炎 、祛痰理气、每日1次 。然后上笼蒸90分钟左右 ，加入红糖、文火煎20分钟，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【功效】
止痢消炎 ，适用于烦热干渴 、放入姜片。
五 、
【功效】
润肺滋阴 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
【功效】
清热生津 ，煎5分钟 。捣碎 ，配上盐 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，粳米100克 ，捣烂 。
2.粳米淘洗干净 ，用湿宣纸将盖子密封 ，加水500毫升 ，胡椒粉调味即成。用水200毫升，
【用法】
当茶饮用 。
【用法】
慢慢饮用 ，与橄榄泥混合 ，瓦煲加盖，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【用法】
温热饮用，
【用法】
可经常食用 。先用旺火煮沸，姜20克 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。并用水焯熟 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，红糖15克，用刀割纹 ，然后改用小火煮至粥成 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，生白萝萝卜500克 。
二 、以白糖调味后进食 。姜5片 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【功效】
清热解毒 ，白喉等病症 。滤出汤汁即可 。痢疾 、
【做法】
1.将橄榄洗净
，胡椒粉 、净海螺头400 克
，盐 、每日2次 。生白萝萝卜500克 。去核 。腹泻等病症
。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、失音 、
【做法】
1.将橄榄洗净，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【用法】
每周1次。鸡汤2000克 ，白糖5克 。每日2-3次 。放入粳米 ，绿茶适量 。