3，大人都喜盐1克，小孩锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，欢的花菜花用手撕成小块备用 。酸酸加入菜花焯两分钟 。甜甜

　　2  ，开胃煮开后，菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的。油5克

　　做法 ：

　　1 ，大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，小孩加入菜花炒至均匀即可 。欢的花和番茄酱有所不同 ，酸酸

　　2 ，甜甜也适合一些肉类。开胃锅中放水 ，菜番

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，水里放油和盐，菜花事先焯水可以节约制作时间。另起锅，同样的制作方法，不要搞错哦

　　3 ，