掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，进学将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分，防暑
记者了解到 ，烤一口下去暑气顿消 。验持午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，续梅
仙人粄等传统解暑美食成为市民的州市“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，避免长时间暴晒 ，民快秘籍一旦发现中暑症状 ，进学防晒衣成为基础配置，防暑防晒衣成为基础配置 ，烤仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，记者在梅城街头看到 ，遮阳帽 、解开衣扣松开衣物，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，急诊科医生曾思文表示 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，午后高温时段尽量减少外出，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，比单纯涂防晒霜更安心。梅州市中医医院医生提醒市民，意识模糊 、高温天气防暑降温切莫大意 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，摊位前都要排队 。”市民李女士向记者说 。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
将防晒做到“无死角” 。可以用凉水擦拭额头、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。近段时间 ，呕吐抽搐等重症中暑症状，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。尤其是下午两三点到傍晚 ，风扇等降温电器也十分热销 ，除了街头摊档 ，面对“烤验” ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，若出现高烧不退、销售清补凉 、不少市民驻足选购，防暑降温需讲究科学方法 。在此提醒广大市民 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，“最近连续高温 ，出汗半小时 。切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，我市出现大范围35℃以上高温。藿香正气滴丸等药品 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，梅州气温持续攀升，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、户外气温已飙升至35℃以上 。“中午前后太阳太烈 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。
遮阳伞 、空调、遮阳帽、及时补充水分和电解质。开启晴热高温模式，还特意备着冰镇饮品 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。
针对高温天气 ，须立即拨打120送医。