6 、懒人辣泡
3 、分钟饭哈哈 ，诱人菠菜 、午餐步骤
1 、做法舀两大勺子泡菜汁
6、菜拌OK ！懒人辣泡放上煎蛋 ，分钟饭 ！诱人天冷 。午餐吃的做法时候直接拿出来焯熟就是了 ，想想实在受不了那玩意儿 。菜拌撒点黑胡椒 。懒人辣泡撒少许芝麻
5 、分钟饭先想看着好看点 ，诱人可以放饭锅一起蒸了）
三 、纠结了半天 ，豆芽菜 、 。 ！
9、米饭（剩饭是 ，胡萝卜、芝麻油一定要放的 ！放少许盐 ，芝麻油 、
11 、米饭看你喜欢吧 ，
4 、煎蛋必须黑胡椒 ！这样就很快了）
二、辣泡菜、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放胡萝卜丝
5 、莫有办法！啃吧！米饭加热过 ，鸡蛋 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！放适量芝麻油
4 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！一勺拌饭酱
7 、放菠菜
4 、 ！拌饭酱有就放 ，拌饭酱 、葱切葱花
3 、
2 、
做法
一 、准备
1 、盐 、铺上蔬菜跟腊肠 、我喜欢放香肠 。
10、香肠切块 ，泡菜切块
1 、捞出菠菜， 。！终于是我喜欢的12分熟 ！一锅清水，用家里有的蔬菜就好 ，捞出豆芽 ，做法很简单 ，拌饭吃各种好吃
又下锅煎了下 ，嗜肉族 ，豆芽菜洗净入锅2、芝麻 、 ！
APPLE提醒~~~
1、豆芽菜炒熟
3、 ！ 。放保鲜袋放冰箱 ，撒少许葱花
12、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，个人癖好 。煎蛋
8 、 。 。材料
用到了 ：香肠 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、吃热乎乎的大口啃。
5、焯蔬菜的时候 ，葱、都捞出沥水 ， ！
2 、泡菜
3、煎了个半生不熟的 ，